夏风如常而过，夏花如期而开，夏至如约而来。
此时节，蛙声阵阵，蝉鸣声声，稻花如白练，荷花别样红。
夏至来历
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26')，北半球的白昼达最长，且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，黑龙江的漠河则可达17小时以上，而我们生活的兰州约为14小时37分钟。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。
每年的夏至日前后，在我国广东省肇庆市星湖国家湿地公园太极洞都会出现太阳垂照（即“立竿无影”）这一天象奇观。太极洞是一座名副其实的天然北回归线“标志塔”，众多天文和摄影爱好者慕名而来，共同体验北回归线上的“神奇之旅”，共同聚焦至刚至阳的夏日阳光。
夏至三候
宵漏自此长，微阴生九原。夏至时，阳气到达极致，阳气的极致下阴气开始产生，也因此夏至三候：
一候｜鹿角解
《逸周书》曰:“夏至之日，鹿角解。”古时，鹿被视作仙兽。古人认为，麋与鹿虽属同科，但二者一属阴一属阳。鹿角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角开始脱落。麋因属阴，冬至角才脱落。
二候｜蝉始鸣
蝉，盛夏最为常见，尤具灵性。好似专为歌唱夏天而来。古书记载，雄性知了于夏至后，因感阴气生，遂鼓翼而鸣。夏日清晨或午后，阳光与清露，蝉鼓动着透明的翼翅，不知疲惫地欢唱，一年又一年，相伴最美好的童年。
三候｜半夏生
半夏，中草药名，喜阴。生长于夏至日前后，于阴凉沼泽、水渠、稻田繁殖。遂得名“半夏生”。苦夏之时，得见半夏的油绿柔嫩，一丝丝清凉自然而生。夏至日，夏天过半，阳性的植物开始衰败，阴性的植物慢慢滋长。
夏至俗语 古诗
吃过夏至面，一天短一线。
夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎。
夏至饺子冬至团，四季安康人团圆。
不到冬至不寒，不到夏至不热。
冬至一场风，夏至一场暴。
夏至食个荔，一年都无弊。
日长长到夏至，日短短到冬至。
夏至一场雨，一滴值千金。
夏至日作
（唐）权德舆
璿枢无停运，四序相错行。
寄言赫曦景，今日一阴生。
夏至避暑北池
（唐）韦应物
昼晷已云极，宵漏自此长。未及施政教，所忧变炎凉。
公门日多暇，是月农稍忙。高居念田里，苦热安可当。
亭午息群物，独有爱方塘。门闭阴寂寂，城高树苍苍。
绿筠尚含粉，圆荷始散芳。于焉洒烦抱，可以对华觞。
夏至雨霁与陈履常暮行溪上二首其一
（宋）杨万里
夕凉恰恰好溪行，暮色催人底急生。
半路蛙声迎步止，一荧松火隔篱明。
古人描写夏至留下了很多脍炙人口的俗语和诗词，下面让我们来看看六三班的路清扬同学心中的夏至。
夏至习俗
祭神祭祖
夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼•春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。夏至前后，有的地方举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。
消夏避伏
夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等物。《酉阳杂俎•礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，进而成为制度。
吃面吃瓜，消暑还靠冰镇
俗语有云“冬至饺子夏至面”、“吃过夏至面，一天短一线”之说，夏至吃面是很多地方的重要习俗。夏至吃什么面？南北各有特色。在北方，麻酱凉面、炸酱面是夏日的消暑佳品，南方则有三鲜面、过桥面等。
江南地区夏至还讲究吃馄饨，“夏至馄饨免疰夏”、“馄饨一吃，不长痱子”，取的是“混沌和合之意。
炎热的夏天，冰爽脆甜的西瓜是消暑必备，夏至前后，天气潮湿、闷热，瓜类清淡可口，最适合夏季食用。此外，民间还会使用绿豆汤、凉茶等来避暑。
烈日炎炎，比水更解暑的是冰。唐代张仲素《杂曲歌辞·宫中乐》：“江果瑶池实，金盘露井冰。甘泉将避暑，台殿晓光凝。”可以看出宫廷中食用冰镇果实消暑的情形。曹丕《与朝歌令吴质书》就有记载：“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”也称作“浮瓜沉李”，可以看出古人暑天消夏的生活场景。
夏至寄语
这是一个缤纷灿烂的时节。万物极盛，绿茵渐浓。耳边蛙声一片，莲叶何田田。麦谷满仓说丰年，蝉鸣声声不间断。夏至的美，不是一池春水般的静谧，而是满池荷花的张扬奔放。榴花照人，蝉鸣声声，生动又热闹。
人皆苦炎热，我爱夏日长。滚滚红尘，一半烟火，一半清逸。以一种安静守世的淡然姿态，秉持一颗无念无扰之心，即便身处燥热的仲夏，也能够在心底，辟出一处清凉，寻得一栖安宁。心有宁静，则清凉一夏！