大暑，是二十四节气中的第十二个节气。此时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。
没有哪一个季节能像大暑一样将盛夏开启，炽热如歌；也没有哪一个节气能像大暑一样将盛夏点燃，淋漓酣畅。
让我们一起走进二十四节气中的大暑。
关于大暑
《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”
常言道：“冷在三九，热在三伏”，大暑处于三伏的“中伏”，是一年大部分地区最热的时期。
《管子》有云：“大暑至，万物荣华。” 有万物之荣华，才可能有万民之富足。
大暑三候
一候腐草为萤
古人认为，萤火虫乃腐草所变，大暑时，萤火虫卵化而出。萤火虫又名“烛宵”“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫，轻罗小扇扑流萤，萤火虫在静夜里穿梭时，其实凉爽的秋已经不远了。
二候土润溽暑
大暑节气雨量增多，土壤潮湿，加之气温升高，所以直接导致土壤湿热，特别适合水稻、蒲草、芦苇等喜水作物的生长。
三候大雨时行
大暑时节，因湿气积聚，天空中随时都会形成雨水落下，风雷暴雨时而大作。每一场雷雨之后，大地的燥热似乎都会悄然减弱，天气开始向立秋过渡。
节气风俗
谚云：“夏末秋初一剂雨，赛过唐朝一囤珠。言及时雨绝胜无价宝也。”在高温季节，农作物生长旺盛需要大量水分，而大暑前后正是高温酷热、雨量充沛，高温期与多雨期一致，十分适宜农作物生长。
晾晒会
在大暑前后经常会出现一种景象，人们会把家里的所有东西都晾出来，借着太阳之烈来晾晒衣物，避免衣物生虫，起到消毒的作用。
送暑船
“大暑船”是完全按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造，由50多名渔民轮流抬着“大暑船”在街道上行进，直到拉出渔港任其沉浮，以此祝福人民五谷丰登，生活安康。
喝暑羊
不少地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗。山东不少地区的民众，比如枣庄市民就有大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”的习俗。
贴三伏贴
三伏贴是一种膏药，在夏天农历的“头伏”贴在后背一些特定部位上，据说可以治疗预防冬天发作的某些疾病(如鼻炎，气管炎，咽炎，哮喘等)。
诗词欣赏
《毒热寄简崔评事十六弟》
唐·杜甫
大暑运金气，荆扬不知秋。林下有塌翼，水中无行舟。
《销夏》
唐·白居易
何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。
节气养生
不吃凉的东西
中医认为生冷食物或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。大暑节气里天气炎热，孩子们如果经常吃凉的东西对脾胃伤害很大，所以一定不要贪凉。
不吃辣的东西
辣的东西容易使人身体上火，特别是高温高湿的情况下，更容易使人身体不舒服。
不吃油腻油炸的东西
高温高湿的天气里，油腻的东西不好吸收，所以尽量少吃油腻油炸的食物。
预防溺水
夏季以来，天气炎热，溺水又将进入高发季，大家一定要增强安全意识和自我保护意识，提高避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。
防溺水“六不”
不私自下水游泳
不擅自与他人结伴游泳
不在无家长或教师带领的情况下游泳
不到无安全措施、无救援人员的水域游泳
不到不熟悉的水域游泳、
不熟悉水性的学生不擅自下水施救
大暑已至，骄阳似火，热浪翻滚。热烈的河川，沸腾着岁月的风雨；弥漫的暑气，燃起对生活的热爱。在这个暑热包围的节气，希望我们逐光而行，不负夏日。大暑离秋天近了，付出离收获也不远了，今朝走过盛夏，明天定会皆是香甜。
炎炎暑天，遥祝夏安！